ダイエットを1ヶ月で成功させる方法! : ダイエットを1ヶ月で成功させる事を目的にダイエット商品、ダイエット方法などに関して書き綴ります。

ダイエットを1ヶ月で成功させる方法!

ダイエットを1ヶ月で成功させる事を目的にダイエット商品、ダイエット方法などに関して書き綴ります。


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さつまいも ダイエット

こんにちは。

今日は今話題のテレビで話題のさつまいもダイエットに最適な『みつ姫』【送料無料】テレビで話題のさつまいも...
を紹介します。

さつまいも

さつまいもは栄養価が高いですが、カロリーは米の約1/3なので、満腹感が得られてダイエットに向く食材だそうです。

食物繊維、カリウム、ビタミンC、ビタミンEが多く含まれ、皮の部分にはポリフェノールが含まれています。

さつまいもの食物繊維は不溶性で腸内の有害物質を体外に排泄する働きに優れています。

腸のぜん動運度を高めるヤラピンと一緒に、便秘を解消してお腹をスッキリさせてくれるんですね。

さつまいもに含まれるカリウムは体内のナトリウムを調整して血圧を安定させ高血圧の予防も期待できますね。

ほうれん草に匹敵するビタミンCが含有されていて、風邪を予防するとともに、コラーゲン生成を助け、加熱に強いのが特徴です。

脂肪の酸化を抑えるビタミンEや、免疫力を高めるカロテン、抗酸化力の高いポリフェノールと一緒に、血管や細胞の若返りに有効に働くそうですよ。



では、今日はこの辺で。

最後まで読んでくださってありがとうございました。


1分間でマイナス3cm?!骨盤ウォーカーベルト
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アボカドダイエット

こんにちは。

今日は今話題の「アボカドダイエット」商品を紹介します。

★ここから商品説明★

TV話題!!アボカドダイエット!!「ハーフカットアボカド2250g」

TV話題!!アボカドダイエット!!「ハーフカットアボカド2250g」

ダイエットにオススメのフルーツ、アボカド!!

【「アボカド」の嬉しい4つのポイント】

★アボカドの果肉の約2割は脂肪分ですがオレイン酸が豊富。

★アボガドは食物繊維の含有量も果実の中でトップレベル!!

★ カリウムが豊富★
 100gあたり720mgのカリウムを含むアボカド。
 栄養豊富と言われるバナナを上回る量を含んでいます

★ 肝臓で消費される「グルタチオン」の含有量が豊富。

とっても栄養価が高いので、ダイエット中の美容健康にも◎!!

アボカドの見極めは難しく、アボカドそのものの成熟度に加え、売り場に置かれている状態により異なるので、当たりハズレが大きく、ガッカリした方も多いのでは?

美味しい期間も短く、食べごろのアボカドは、もって冷蔵庫で2~3日程度。

だからいちばん熟して美味しい状態を皮をむいて冷凍しました!!

食べたい分だけ解凍すればいつでも熟して美味しいアボガドが食べれます。

難しい見極めも、面倒な皮むきも必要ありません!!

★ここまで★

おすすめです!

では、今日はこの辺で。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

1分間でマイナス3cm?!骨盤ウォーカーベルト

ダイエットを1ヶ月で成功させる方法!コンパクトウォーカーDX

こんにちは。

前回まではバストアップサプリについていろいろと書いてきましたが、今回からは装い新たに「ダイエットを1ヶ月で成功させる方法!」とテーマを変えてお送りします。

ダイエットを一カ月で成功させるための方法や、ダイエット商品を紹介していきます。

さて初回の今日ですが、「コンパクトウォーカーDX」という商品を紹介します。

<商品紹介から>

狭い部屋でも安心コンパクト!

TV観ながら、自分のペースでウォーキング。

時間が空くのは夜しかない。

平日は夜遅くて一人歩きも心配。

そんな女性のお客様にオススメなのが、

お部屋でできる超かんたんエクササイズ、ルームランナー“コンパクトウォーカーDX"です。

使い方は、手前のバーをしっかり持って、あとは、いつもの様に歩くだけです。

TVを観ながら1日数分。 とっても気軽にできるんです。

寒さも雨も気にせず、また無理なスピードが加わらない自走式なので、自分のペースでウォーキングを楽しめます。

時間・距離・速度・消費カロリーが表示できるので、日々の成長も一目瞭然です!

さらに収納時には、走行ベルトを上げるだけで非常にコンパクトになり場所をとりません。

電源も要らないので、好きな場所で気持ちよく、ゆっくりウォーキングされる方からジョギングまで、まずはお散歩気分で始めてみてはいかがですか。

<個人的な感想>

この手の商品は続けると確実にダイエットにつながるのでおすすめです。

では、今日はこの辺で。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

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